3일 쉬었다 다시 시작한 애니멀컷

토,일은 주말이라 쉬었고, 

월요일은 깜빡잊고 놓고와서 쉬었고,, (잠시 걷기만 했다.)

심지어 와플까지 먹고 

화요일 아침에 남은 와플 먹음.

 

화요일부터 재시작하는 애니멀컷!  

 

약을 먹으면 평소보다 활기찬 (이런 몸뚱이임에도 불구하고)

하루를 보낼 수 있다. 몸이 활기차니 정신도 활기차다. 

 

제때 수면을 못해서 자꾸 새벽에 잠을 늦게 자는데 

눈을 감기 싫고, 수면하기가 싫어서 잠을 늦게 잔다. 

졸리면 어디서든 언제든지 잘 수 있는데 

잠 들어야 할 때 잠들기가 싫다. 

그래서 오늘부터 몰래 수면유도제를 먹어서 수면시간을 맞춰보려고 한다.

아침에 일찍 잘 일어날 때까지 도전.. 

 

어쨌든 애니멀 컷 한 봉 먹고 점심 운동 20분 클리어 .. 점심은 오징어 김밥.. 존맛탱.. 광화문 오징어김밥.. 존맛탱..

ㅇㅅㅇ.. 뛰었다. 걸었다를 반복하는데 

마스크 끼고 숨차서 

숨차다가 죽을 것 같다.

 

자전거도 여전히 벅참.. 그래도 운동하고 나면 개운하다.  

오늘 목표는 철봉 설치 후 철봉 운동 해보는게 목표..

저녁에 애니멀 컷 한봉 더 먹고 

설치해봐야겠다.